Внеклассные мероприятия
На главную  |   Последние статьи  |   Поиск по сайту  |   Обратная связь  |   Добавить статью

Разделы



Counters
Rambler's Top100

Когда дневной сон становится проблемой




Total views: 2513
Word Count: 337


Иногда маленькие дети отказываются спать днем, но к пяти или шести вечера устают и становятся капризными. Могут даже уснуть в это время и проспав час готовы играть до полуночи. И укладывания в постель превращается в кошмар.
Дети противятся сну не потому, что они в нем не нуждаются, а потому, что они ничего не хотят пропустить в исследовании этого чудесного мира. Отнеситесь с пониманием к их желанию быть самостоятельными, помогите им научиться делать выбор между необходимым и игрой.
Не говорите вашему ребенку, что он устал (даже если вы так действительно думаете). Примите другую часть правды - это вы устали и нуждаетесь в отдыхе.
Скажите, что не обязательно спать, но что ему нужно оставаться в кровати в течение одного часа, занимаясь каким-нибудь спокойным делом, например разглядывать картинки в книжках или слушать тихую музыку.
Поставьте ребенка перед ограниченным выбором: "Ты хочешь пойти вздремнуть в 13:00 или в 13:15?"
Мягко и настойчиво доводите дело до конца. Каждый раз, когда малыш встает с постели до окончания дневного сна, берите его за руку и ведите обратно в кровать. Вам, может быть, потребуется повторить это много раз в течении нескольких дней, пока он не поймет, что вы не намерены отступать.
Установите распорядок дня и придерживайтесь его. Дневному сну может предшествовать особое время, когда вы можете вместе почитать книгу или поиграть в какую-нибудь игру.
Попробуйте так организовать дневной сон, чтобы он отличался от ночного. Позвольте вашему малышу выбирать для дневного сна специальные игрушки, другую кровать или одеяло.
Дети должны понять, что им потакать не собираются, что им придется следовать установленному распорядку дня.
Дети нуждаются в различном количестве сна. Одним лучше немного спокойно полежать в кровати вместо дневного сна. Некоторые могут обойтись без дневного сна в возрасте уже двух или двух с половиной лет. Другие нуждаются в дневном сне вплоть до школы.
Одна бабушка держит в своем шкафу спальный мешок забавной расцветки, который принадлежал дяде детей. Они могут выбирать для дневного сна любую комнату в доме и взять с собой туда спальный мешок, чтобы быть "в походе". Так вот эти дети никогда днем не спят дома, но всегда спят днем у бабушки в течение двух-трех часов.