Внеклассные мероприятия
Спонсоры сайта: Распродажа матрасы на http://www.mebeluka.ru/matrasi/. Доставка по России.
На главную  |   Последние статьи  |   Поиск по сайту  |   Обратная связь  |   Добавить статью

Разделы



Counters
Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Некоторые советы по повышению лактации




Total views: 3543
Word Count: 362


В последнее время очень многие молодые мамы сталкиваются с такой проблемой как гиполактия (нехватка молока). Причем частенько бывает, что близкие люди не помогают полезными советами, а говорят примерно одно и то же: «Что поделаешь? Природа у тебя такая…» Один мудрец сказал, что если женщина рожала один раз и даже 40 лет назад, то она способна хотя бы каплей молока накормить младенца.
Милые мамочки! Способов увеличить количество молока очень много. Главное – настроить себя на то, что именно вы и только вы можете накормить ребенка.
Поделюсь с вами своим опытом и некоторыми рецептами увеличения количества молока.
1. Самое главное – никакой паники. От этого только хуже.
2. Попробуйте принимать совместные с ребенком ванны: и полезно, и приятно. Особенно интересно смотреть в глазки своему малышу, когда он восторженно баландается в воде!
3. ОБЯЗАТЕЛЬНО кормить ночью!!! Именно во время сна вырабатывается гормон, ответственный за лактацию. Даже если ваше чадо не просыпается ночью, попробуйте ткнуть сосок ему в губки, как он тут же присосется.
4. Попытайтесь отказаться от сосок и бутылочек. Дело даже не в том, что ребенку покажется проще сосать бутылочку. Дело в том, что он начнет забывать, как правильно захватывать грудь, от чего могут возникнуть новые трещинки на сосках. Лучше лишний раз попробовать дать грудь. Это и для него полезней, и для вас еще один массаж груди, способствующий повышению лактации.
5. Пить не менее двух литров жидкости в день (включая супы).
6. Контрастный душ для груди (заканчивать желательно холодной водой).
7. Некоторые мамы «обманывают» молочные железы: во время кормления сцеживают вторую грудь. Получается так, словно вы кормите двойню.
8. Чаще носите ребенка на руках. Конечно, добрые бабушки советуют не приучать ребенка к рукам, но от этого только хуже. Ведь для малыша этот мир чужой. Он девять месяцев жил с вами, в вашем животике, а тут его сначала просто «достали» из его маленького уютного мирка, потом еще и от мамы, самого близкого человека, отделили.
Если вы переживаете, что со временем у вас становится грудь мягкой, то тоже напрасно. Не забывайте, что молоко вырабатывается непосредственно во время кормления.
Кстати, не забывайте, что есть такая вещь, называемая «лактокризис» (это когда молочко якобы начинает пропадать). Он наступает в 3,5 месяца, а также в шесть и девять месяцев. Самый страшный – первый. Не пугайтесь и не паникуйте раньше времени.
УДАЧИ, МОЛОДЫЕ МАМОЧКИ!!!