Внеклассные мероприятия
Подписывайтесь на детский канал
На главную  |   Последние статьи  |   Поиск по сайту  |   Обратная связь  |   Добавить статью

Разделы

Беседы с детьми

Воспитание ребенка

Головоломки

Викторины
Задачи - шутки
Скороговорки

Детские товары

Детский канал

Загадки

Про вещи
Про времена года
Про животных
Про людей
Про овощи и фрукты
Про орудия труда
Про птиц
Про растения
Про школу
Про явления природы
Прочие

Игры

В помещении
Девизы и речевки
Дидактические игры
Игры по русскому языку
Конкурсы
Математические игры
На воде
На улице
Эстафеты

Молодая мама

Искусство быть мамой
Как назвать ребенка
Уход за ребенком

Папе на заметку

Питание ребенка

Пословицы

Новые пословицы и поговорки
Про времена года
Про дружбу
Про родину
Про трудолюбие
Про учебу и знания
Прочие
Свое и чужое

Прочее

Разминка
Считалочки
Физкультурные минутки

Психология семьи

Развитие ребенка

Расти здоровым

Здоровье новорожденного
Здоровье школьника

Сценарии





Counters
Rambler's Top100

Несколько способов повысить лактацию




Total views: 4561
Word Count: 294


Уменьшение количества грудного молока специалисты называют лактационным кризисом. Снижение его выработки связано, скорей всего, с изменением вашего гормонального фона. Помните: это временное явление. Обычно лактационный криз длится не дольше 3-4 дней. Чтобы повысить лактацию, воспользуйтесь этими рекомендациями. Вот увидите, молоко обязательно вернётся.
У каждой мамы этот криз проявляется по-разному: одни вовсе не ощущают снижения лактации, у других кризы могут на месяц отклоняться от «графика». О том, что вашему малышу не достаточно молока, вам подскажут его самочувствие и поведение. Но есть и более точные способы. Вы сможете узнать, наедается ли младенец, если взвесите его. Он набрал за месяц меньше 500 г, да к тому же стал вялым и капризным? Принимайте меры.
Проведите несложный тест. В течение суток не давайте малышу одноразовые подгузники и кормите его исключительно грудью. Подсчитайте, сколько раз он намочил пелёнки. Если мокрые пятна были маленькие, расценивайте два как одно. Всего должно получиться не меньше пятнадцати (если малыш старше двухнедельного возраста). В противном случае нужно скорее повышать лактацию!
Представьте, как жили женщины, когда ещё не существовало искусственных заменителей молока – смесей. Они всеми силами поддерживали лактацию: искали новые способы, старались питаться по-особому. Примите к сведению их опыт. Он вполне эффективен!
Физкультура. Упражнения на свежем воздухе помогают вернуть грудное молоко. Попробуйте во время прогулки выполнять наклоны и повороты (хотя бы 10 минут). Вот увидите, лактация наладится!
Физиотерапия. Преодолеть лактационный криз помогает также физиотерапия: массаж в лопаточной области, иглорефлексотерапия, УФО на молочные железы.
Лечение музыкой. На повышение лактации влияет также классическая музыка. Настроение становится лучше, а молока больше.
Чаще прикладывайте ребёнка к груди. Внимательно следите за тем, чтобы он правильно брал сосок. Обязательно кормите малыша не только днём, но и ночью – это способствует лактации.
Временно сцеживайте молоко после кормления. Чем больше его выделится, тем больше образуется в следующий раз.
И, наконец, не перегружайте себя работой, почаще отдыхайте. Во время сна выработка молока активизируется.