Внеклассные мероприятия
Подписывайтесь на детский канал
На главную  |   Последние статьи  |   Поиск по сайту  |   Обратная связь  |   Добавить статью

Разделы

Беседы с детьми

Воспитание ребенка

Головоломки

Викторины
Задачи - шутки
Скороговорки

Детские товары

Детский канал

Загадки

Про вещи
Про времена года
Про животных
Про людей
Про овощи и фрукты
Про орудия труда
Про птиц
Про растения
Про школу
Про явления природы
Прочие

Игры

В помещении
Девизы и речевки
Дидактические игры
Игры по русскому языку
Конкурсы
Математические игры
На воде
На улице
Эстафеты

Молодая мама

Искусство быть мамой
Как назвать ребенка
Уход за ребенком

Папе на заметку

Питание ребенка

Пословицы

Новые пословицы и поговорки
Про времена года
Про дружбу
Про родину
Про трудолюбие
Про учебу и знания
Прочие
Свое и чужое

Прочее

Разминка
Считалочки
Физкультурные минутки

Психология семьи

Развитие ребенка

Расти здоровым

Здоровье новорожденного
Здоровье школьника

Сценарии





Counters
Rambler's Top100

Чем накормить ребёнка-привереду?




Total views: 3956
Word Count: 496


Дети обожают вредную еду. Чипсы, газировка, разные конфетки - всё это предмет детского обожания, а родители вынуждены идти на поводу у своих чад. Согласно последним исследованиям американских ученых, взрослые, отправляясь с детьми по магазинам, приобретают гораздо больше неполезных продуктов, чем когда ходят за покупками без детей. Это не удивительно, ведь все мы знаем, как дети умеют выпрашивать неполезные вкусности. В итоге большая часть полезных продуктов, которые планировалось купить, так и остаются на полках в магазинах, а в корзины отправляется еда, не насыщающая ничем, кроме ненужных калорий.
Даже одна упаковка конфет или пачка чипсов действуют не лучшим образом на организм взрослого человека, не говоря уже о ребёнке.
В чём же причина такой любви детей к разным неполезным продуктам?
Всё просто. Домашняя кулинария зачастую однообразна, тем более детская, ведь многие продукты, такие как шоколад или цитрусовые, родители ограничивают в детском рационе во избежание аллергической реакции. Ну а питание одной кашей и постными супами, конечно, вряд ли сильно радует ребёнка. Многие родители предпочитают готовить на пару для того, чтоб лучше сохранить полезные свойства продуктов, часто так готовят рыбу, фрукты, овощи, котлеты, омлеты и т.п. Но при всей неоспоримой пользе получившихся блюд, дети капризничают, не доедают или вовсе отказываются от еды.
Как же вкусно накормить маленьких приверед и заставить их на время забыть о чипсах и конфетах?
Вот некоторые рецепты. Можно давать всё сразу, как полноценный обед, а можно по отдельности.
1. На первое - суп. Можно приготовить суп-пюре из тыквы с сухариками и плавленным сыром. Для этого берём тыкву (грамм 200), очищаем, крупно режем и отвариваем до готовности. Далее, в полученное тыквенное пюре заливаем молоко, тщательно перемешиваем и ставим на огонь. Добавляем плавленный сырок, немножко соли и варим до тех пор, пока сыр полностью не растворится. Хлеб (лучше чёрный с обрезанными корочками, но можно и белый) нарезаем кубиками, слегка подрумяниваем на сковороде - получаются сухарики. Добавляем сухарики в суп, можно также посыпать зеленью. красивое, вкусное и полезное первое блюдо готово. Детям нравится, проверено.
2. Время подавать второе! Попробуйте приготовить вкусный и полезный "Вулкан" из мяса и картофеля. Блюдо прекрасно подойдёт для детского праздника.
Нам понадобится примерно 1,5 кг картофеля, отвариваем его до готовности, затем вливаем молоко и остужаем. Затем добавляем туда взбитое сырое яйцо. Берём мясной фарш, слегка обжариваем, и выкладываем вместе с картофельным пюре на блюдо для запекания слоями: слой фарша - слой пюре и т.п. Сверху должен оказаться фарш. Разравниваем горку, смазываем сырым яйцом. Можно взять немножко кетчупа и нарисовать на горке полоски - "лаву". Не спешите выбрасывать скорлупу: она пригодится! Получившуюся горку из картофеля и фарша ставим в духовку до готовности, пока фарш не станет тёмно-коричневым. Выпекается всё это около часа при температуре 180. Достаём блюдо из духовки, берём половинку яичной скорлупы, украшаем ей вершину "вулкана", заливаем туда немножко спирта или водки, поджигаем и подаём на стол. Эффектнее блюдо смотрится в темноте.
3. Ну и десерт! Приготовьте ребёнку "творожные рафаэлло". Берём творожок, добавляем чуть-чуть сахара, кокосовую стружку и перемешиваем. Катаем небольшие шарики, в серединку - очищенный миндаль. Ставим на час в холодильник.
Готовьте детям вкусные и интересные блюда, и тогда о вредных чипсах они надолго забудут.