Внеклассные мероприятия
На главную  |   Последние статьи  |   Поиск по сайту  |   Обратная связь  |   Добавить статью

Разделы



Counters
Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Сидя за партой




Total views: 3535
Word Count: 62


1. И. п. - Руками держаться за край сиденья. Выпрямляя ноги и операясь на спинку сиденья, прогнуться, вернуться в и. п.
2. И. п. - Руки на поясе. Повернуться направо, затем правой рукой достать до спинки стула, в и. п. То же в другую сторону и локтем другой руки.
3. И. п. - Локти на столе, пальцы сжаты в кулак. Сжимание и разжимание пальцев.