Внеклассные мероприятия
Подписывайтесь на детский канал
На главную  |   Последние статьи  |   Поиск по сайту  |   Обратная связь  |   Добавить статью

Разделы

Беседы с детьми

Воспитание ребенка

Головоломки

Викторины
Задачи - шутки
Скороговорки

Детские товары

Детский канал

Загадки

Про вещи
Про времена года
Про животных
Про людей
Про овощи и фрукты
Про орудия труда
Про птиц
Про растения
Про школу
Про явления природы
Прочие

Игры

В помещении
Девизы и речевки
Дидактические игры
Игры по русскому языку
Конкурсы
Математические игры
На воде
На улице
Эстафеты

Молодая мама

Искусство быть мамой
Как назвать ребенка
Уход за ребенком

Папе на заметку

Питание ребенка

Пословицы

Новые пословицы и поговорки
Про времена года
Про дружбу
Про родину
Про трудолюбие
Про учебу и знания
Прочие
Свое и чужое

Прочее

Разминка
Считалочки
Физкультурные минутки

Психология семьи

Развитие ребенка

Расти здоровым

Здоровье новорожденного
Здоровье школьника

Сценарии





Counters
Rambler's Top100

Закаливание детей




Total views: 3105
Word Count: 317


Закаливание-важная профилактическая мера для предупреждения болезней. Существует ошибочное мнение, что оно противопоказано ослабленным детям, но на самом деле противопоказаниями служат только острые лихорадочные заболевания. Необходимо учитывать возраст для выбора объема и характера процедур. Итак, малыш родился, с чего начать закаливание?
Приучать к прохладному, а зачем и к холодному воздуху можно изо дня в день, весьма постепенно. Вам не придется тратить на процедуры дополнительное время: закаливать может и повседневный уход. Если вы собрались поменять ребенку памперс, не спешите-помедлите несколько минут. Один раз в день пусть ребенок парочку минут полежит на сухой пеленке совсем голенький. Через десть дней это время можно увеличить на одну-две минуты. Таким способом вы приучите организм ребенка к перепадам температур.
Академик Сперанский Г. Н. не уставал повторять в течение своей долгой жизни, что день, который ребенок провел без прогулки на свежем воздухе, является потерянным для его же здоровья.
В очень морозные дни, при сильном ветре или дожде положите одетого для прогулки малыша у открытой форточки или у окна: устройте ему «комнатную прогулку». В мороз лучше погулять дважды по 30 минут, чем сразу целый час. Очень хорошо, если ваш ребенок на протяжении всего года спит на балконе, например. А летом это обязательно. Но не забывайте, что нельзя оставлять лежать ребенка на солнце, так как прямые солнечные лучи могут повредить хрупкому организму малыша возрастом 3-5 месяцев. Следите, чтобы он был в тени.
Закаливает и простое купание в том случае, когда температура воздуха не более двадцати двух градусов, а вода не теплее 35 градусов. Воду, которую вы используете для обливания, сделайте в пределах 33-34 градусов.
Неплохо делать малышу влажное обтирание. Смочите варежку из мохнатой материи в воде (температура 36-37 градусов), хорошенько отожмите, оботрите сначала ручки, затем грудку, живот, а потом ягодицы и ножки. Все тельце ребенка, кроме обтираемой части, прикрывайте одеялом.
20-22 градуса-оптимальная температура в комнате для маленького ребенка, к тому же рекомендуется держать форточку открытой, не кутайте ребенка. Умывайте и подмывайте малыша сначала водой комнатной температуры, а уж потом можно и более прохладной.